书法教学的正身、励志、养心

众所周知，书法教学具有多元育人功能，包括德育功能、健身功能、心理保健功能等。结合多年教学经验，笔者从临摹素材的分类选取角度谈谈如何通过选取不同的临摹素材来实现书法教学的多元育人功能。

临帖是书法学习的重要手段，在教学过程中，笔者把临摹字帖分为正身字帖、励志字帖、养心字帖3大类，使学生通过对这3类字帖的临摹学习，实现书法教学的正身、励志、养心3大功能。

“字如其人”、“端端正正写字，堂堂正正做人”等说法已深入人心； “最爱写的字是先生教的方块字，横平竖直堂堂正正做人也像它”，《中国娃》里的这句歌词说出了中国人的汉字情结。

如此看来，书法有修身行义的正身功能。那么，应该选取哪一类字帖来更好地实现此功能呢？在笔者看来，应该选取行笔标准、字体规范的字帖，毛笔字帖如柳体、颜体的楷书字帖，王羲之的行书字帖；硬笔字帖如庞中华、司马彦的楷书字帖等。这些字帖堪称经典，行笔讲究、布局严谨，临摹过程中要求学生端坐、有耐心、横平竖直、一丝不苟。通过临摹这些字帖，可以使学生“坐得住、坐得直、坐得正”，还可以使学生“做事严谨、做人端正、做学问一丝不苟”。既整肃了学生读书写字的姿势，又调整了学生的精神状态；既“正人”又“正心”，充分发挥了书法教学的正身功能。

书法的励志功能主要是通过两大载体教育学生来实现的：一个是书法家的励志故事，另一个是励志书法作品。

“每个书法家都有一个感人的励志故事”，古代如王羲之“潜心苦学墨当饭”、怀素种芭蕉学书、王育折蒲学书等；现代如身残志坚的和志刚用口写字等。平时多选用他们的字帖临摹练习，并在教学过程中穿插讲解他们的成名故事，以此培养学生努力拼搏、追求卓越、正视现实、永不气馁的优秀品质，学生将受益终生。

励志的书法作品会给人坚定的信念、坚定的理想。我们每走一步，都需要一个坚定的信念，每走一步，都需要肯定的理由，以此激励我们走向人生的最高峰，探索人生的最顶端。人生前行需励志，好的励志书法作品会时刻鼓励我们，给我们信念。这类书法作品及字帖很多，临摹这些作品，学生肯定受益颇多，如：“山高人为峰”书法。山高人为峰，只要心够大、眼够远，坚定踏实地走好每一步，一直勇往直前，再高的山也终将臣服于我们脚下。做任何事，用心了就会精彩！

接下来谈谈书法的心理保健功能。练习书法是动静结合的运动，动静结合、一张一弛是健康的必需条件。一个人光动不静不行，光静不动更不行。练习书法需要学生聚精会神，这对提高学生情绪的稳定性、培养其平和的性情有积极影响；书法艺术的开放性对提高学生思维的开阔性也具有重要作用。而且，据专业人士介绍，对不同书体的临摹可以带来不同的养心功效。

楷书：字体端正工整，结构紧密，笔法严谨，沉着稳重，适合焦虑、紧张、 心律紊乱患者的心理调节。

隶书：书体从容，风格变化多端，形象丰富，对调节焦躁不安、固执偏激的情绪有帮助。

草书：大起大落如风驰电掣，一气呵成。尤其适合精神压抑、忧郁者抒情达性之用，不宜于焦躁者练习。

篆书：严正安稳，行笔缓慢，尤适合焦虑、紧张和躁动者练习，有利于调节心理，适合冠心病、高血压患者的辅助治疗。

所以，我们可以根据不同学生的心理状况为其选取适合的字帖来临摹练习。当然，这在实际操作中有一定难度，但我们应该朝这方面努力，以期发挥书法教学最大的心理保健功能。

可见，临摹字帖的分类选取不是随意、随便的，其中包含大学问，临帖不仅是临字体，同时也是临作品的内涵，临书法家的高贵品质。所以，在教学中分类选取临摹素材，才能最大化发挥书法教学的多元育人功能。