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山东教育报健康生活·女性 走出舒适区,破茧蜕变 诗酒趁年华 优雅的生活 陪伴 做都市中的低碳“森女” 妙笔织锦裳 墨香沁心田 奶奶的智慧

第7版:健康生活·女性
三十而立    守正创新
健康生活·女性
07

优雅的生活

□ 钟芳

早晨,轻柔的阳光透过藤架洒落在露台的雀梅和波斯菊上,花香在空气中肆意飘荡。此时,家人还在安睡。我穿着舒适的家居服,蹲下身,静静地端详那一丛丛花草叶上的露珠,慢慢浇水,轻轻松土;然后,搬一张小凳,在花草边看书、写字,享受一段美好的时光。

家与单位之间有一个植物园,那儿植被丰富,绿意葱茏,空气清新,如同天然氧吧。每天,我都会比家人早起半个钟头,徒步穿过园子去上班。路两旁,树木和花草吐出的阵阵芬芳,夹了一些泥土的气息,荡涤着心头的尘埃和杂念。突然,一阵空灵动听的音乐随风飘过来。我循着声音望过去,看到前面不远处有一群健身的人正在翩翩起舞,每个人的脸上都挂着浅浅的微笑。我呼吸着新鲜的空气,用最好的心态去面对新的一天。下班后,又在这里漫步半小时,吹吹风,看看景,将一天的生活沉淀下来,抖擞出一份无尘的快乐。

回到家,我钻进厨房,精心烘焙出不同风味的糕点,再做三两个简单精致的菜肴,荤素搭配,健康养生。晚饭时,一家人围坐在餐桌旁,一边乐呵呵地聊天,一边津津有味地吃着可口的美食。此时,一种甜蜜的幸福感充盈我的心间。

夜很宁静。冲上一个热水澡,舒适地斜靠在床头,捧着一本书悠闲地读。读唐宋的诗词,读明清的小说,读文人骚客或豪放或婉约、或深邃或飘逸的文字。我从那些曲折的故事中感受人物的悲欢离合、喜怒哀乐,不自觉地产生强烈的共鸣,知道了生活的不易。我从那些富有哲理的话语中体味生命的真谛,并且告诉自己:“要热爱生活,感恩生活。平淡随意是生命的本真。”我喜欢这样的夜晚:万籁俱寂,也没有压力和烦恼,有的是对历史和人生的深思和感悟。正如李清照在《摊破浣溪沙》中写的那样:“枕上诗书闲处好,门前风景雨来佳。”

周末,我沏上一杯茶,坐在暖暖的阳光下,一针一线地做女红。或给老爸编一条轻薄保暖的毛裤,或给老妈织一条漂亮的围巾,或给儿子做一个可爱的小背包,或给自己和爱人织一副情侣手套,或给家里各式各样的小东西做一件件花花绿绿的“外衣”。当一件件作品出现在眼前时,我特别有成就感。

不知是不是因为年龄的增长,我越来越喜欢这种慢节奏的生活。它虽闲适、闲逸、闲淡,却不失优雅的情怀和氛围。优雅是一种丰富的精神体验、一种健康的生活态度。著名歌手约翰•列侬说过这样一句话:“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已离我们而去。”其实,我们完全可以换个活法。与其在忙碌的世界里失去方向,不如放慢奔波的脚步,睁开自己的明眸,欣赏明月、清风,好好地享受生活赠予的一切。这样,我们就会发现,快乐是如此简单,幸福离我们如此近。

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