帮孩子破除心灵的藩篱

“这孩子以前是话痨，最近却突然不爱说话了，睡眠也不是太好……”出门诊时，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林经常遇到这样的情况，这让家长很苦闷，百思不得其解。他们不知道的是，孩子可能已经存在情绪问题了。

像这样的孩子还不在少数，《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。相关数据同时表明，我国10%～15%的儿童存在焦虑抑郁、行为障碍等心理卫生问题，留守儿童群体内甚至高达30%，而就诊率却不到三分之一。

什么原因导致青少年精神健康问题被忽视，又该如何帮助他们走出困境呢？

羞于承认，家长担心孩子受歧视

“青少年精神健康问题被忽视的原因有很多，一方面是家长、学校甚至社会更看重孩子的学习成绩，对孩子的性格、心理健康及人格培养认识不够；再就是孩子出现如多动症、抑郁症、自闭症等问题时，即使认识到了，也不愿意承认，担心受到歧视，被另眼看待，甚至劝退等。”陆林说。

那么，生活中家长如何判断孩子是否有精神问题？陆林介绍，有一些比较简单的方法可以学习和观察。一是纵向观察孩子的日常生活习惯，包括饮食、睡眠、学习等。如果孩子以前一切正常，近期突然出现食欲下降、失眠、做噩梦、注意力不集中、成绩下降等现象，可能是抑郁等精神心理问题的早期表现，需要引起家长和老师的重视。二是横向比较同龄孩子的行为，包括日常学习方式、学习进度、社交态度、体育运动状况等。如果他们的行为明显不符合常态，做事懒散，社交退缩或疑心很大，都需要引起重视，寻求相关专家帮助。

医生奇缺，讳疾忌医导致就诊率低

世界卫生组织在2014年的《世界青少年健康报告》中指出：2012年全球大约有130万名青少年死亡，15～19岁为高风险阶段；自杀是全球青少年死亡的第三大死因；在10至19岁的青少年中，抑郁症是致病和致残的主要原因。有数据显示，从全球范围看，精神疾病的负担仅次于心血管疾病和癌症，为第三大疾病负担源，我国由精神疾病导致的疾病负担占非传染性疾病总负担的13%。与之相对的是，其就诊率却很低。

陆林指出，除了很多家长不愿意正视孩子的情绪问题，非到出现严重的精神障碍才会选择去看医生外，很难找到好医生也是重要原因。我国儿童精神科医生极度匮乏，全国仅有500人。更为尴尬的是，一方面，社会对心理医生的需求催生出大量的“心理赤脚医生”；另一方面，培养专业心理人才的教育机构不重视心理咨询和辅导的专业培训，即使发现孩子有问题，也很难得到正确的救治。

多管齐下，让青少年走出心理困境

“很多成人的精神心理问题起始于儿童青少年阶段，如能早期发现并进行早期干预将会获得较好效果，即早发现、早治疗、早恢复。”陆林说，但实际情况是，社会、学校、家长常常忽视或不懂得识别，病人往往发展为慢性，变得难于诊治。

青少年心理健康问题，需要引起全社会的重视。陆林表示，具体来讲，学校应引导学生树立正确的价值观和人生观，把心理健康教育、挫折教育与知识教育纳入同等地位，鼓励青少年积极参与文体活动和社会实践活动。除学习外，同伴之间的沟通和交流对青少年的成长也非常有帮助。有些青少年的精神疾患因为没有得到及时的心理疏导，导致自伤、自杀的悲剧发生，所以学校的课程体系需要调整，应将挫折教育和心理疏导作为常规的教育项目，设计成学校的课程。同时，应做好青少年心理健康服务，配备专门的心理医生，减少青少年不良行为和心理问题的发生。

（摘自2019年4月11日《科技日报》）