国庆假日游　带上小药箱

又到了国庆放长假的日子，很多人会趁这个机会去旅游，而且长假还是出国游的好时机。可是，在旅游过程中，由于气候变化、生活规律和环境的改变，以及交通工具的颠簸，人们往往会出现晕车、失眠、便秘、腹泻、感冒等疾病。爬山时，不小心还会扭伤或跌伤。为使旅游顺利进行，保证安全，你最好能带上一个小药箱，以应对临时需要用药。那么，需要带哪些药呢？

慢性病

高血压患者和糖尿病患者最好带上血压计和血糖仪。旅游期间，因受环境、饮食以及体力支出等因素影响，血压、血糖容易波动，适时测量血压、测验血糖，有利于了解病情进展情况。

失眠

服用安眠药时应咨询医师或药师，不能超剂量服用，以免产生宿醉等副作用。宿醉指的是服用安眠药当天晚上能够安然入睡，第二天白天却头昏脑涨，无法集中注意力。

感冒

可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂。复方对乙酰氨基酚片具有一药多用的功效，适用于头痛、牙痛、月经痛、神经痛、肌肉痛、风湿痛及发热。慢性病患者外出旅游所备感冒药应咨询医生意见。前列腺增生患者不宜服用含有伪麻黄碱的复方感冒药。该类药会因膀胱收缩无力而加重排尿困难，甚至出现急性尿潴留的情况。

胃部不适

除吗丁啉、乳酶生片、消胀片、多酶片等常用助消化西药外，还可准备副作用小、效果较为理想的中成药。如保和丸有化滞和中功效，适用于食积停滞、大便泄泻、腹痛腹胀等症；香砂养胃丸有燥湿平胃功效，适用于气滞湿阻、不思饮食、脘腹胀痛等消化不良症；香砂枳术丸有健脾开胃、行气消痞功效，适用于脾虚食少、宿食不消、脘腹痞闷等症。

腹泻

很多人肠胃功能较差在旅途中会因水土不服或者饮食不卫生造成腹泻。这类腹泻通常不用服抗生素，只需及时补充丢失的水分、电解质和益生菌即可，出游应备上口服补液盐和益生菌。

便秘

睡前服用酚酞1～2片。该类药因导泻作用快、效力强被认为是“峻泻剂”。外出旅游时，老年人应尽量避免使用峻泻剂，以免伤正气。老年人便秘一般主张选用微生态制剂，可选用麻仁丸。麻仁丸属润肠通便的中成药，每天2次，每次6克。除麻仁丸，通幽润燥丸、通便灵、五仁润肠丸等润滑性泻药多含油脂，可润滑肠壁、软化粪便，使粪便易排出；还能刺激肠道，引起排便反射。

常见的细菌感染

如扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、疖肿、尿路感染等，可用复方磺胺甲噁唑片（对磺胺过敏者可用头孢拉定胶囊）。

晕动病

有些人不论乘车、船、飞机均会感到头晕目眩，进而恶心呕吐。可在动身前半小时服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。

外用药械

带些清凉油、炉甘石洗剂、薄荷膏、驱蚊液等止痒药品，皮肤病外用软膏、伤筋膏药等外用药，以及简易器材与敷料，如体温计、酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏、小剪刀等，便于使用。另外，还应带上防晒霜等防晒品，儿童宜使用专用的防晒霜。防晒霜出门前30分钟涂，每2小时补涂一次。

需要特别提醒的是，出国旅游最好备齐所携带药品的英文说明书、购药发票、医生处方等资料，以避免遇到不必要的麻烦。大部分国家的海关都会列明受管制的药品，在出国前应事先向目的国使领馆或官方网站详细咨询或了解入境违禁物品携带的有关规定。

此外，还应注意以下事项。

有些药品禁止携带

曾发生过这样一件事情，一名香港留学生从内地购买了两盒感冒药“新康泰克”后，携带进入新西兰时被海关拘捕。该药含有的伪麻黄碱是制造冰毒的主要原料，早已被新西兰全面禁止入境。

携带药品要适量

出国旅游，大部分国家入境海关都会对药品进行检查，允许游客随身带进有限数量的药品。确实要多带的，需出示医生处方，并应与处方相符。如果没有充分的证明材料，在有些国家入境时可能会遭遇原机遣返。澳大利亚、新西兰以及美国不允许游客携带含动物成分的中药材。

药品标签和说明要完整

美国、加拿大等国入境时，对药品的标识要求尤为严格。加拿大入境检查要求游客携带的药品必须带有原始标签及使用说明，以及开药的处方。如果携带特殊药品入美国，入境前必须向美国大使馆提交申请，并取得准许证。