在中小学开展团体沙盘的意义及效用

团体沙盘游戏是心理治疗与心理辅导的一种方法。沙盘中呈现出的各种意象，反映的是沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此激发的治愈过程和人格发展。

团体沙盘游戏开始后，成员之间互不交流，按照一定的顺序挑选和摆放自己心仪的玩具；心理教师作为陪伴者和观察者，记录下整个过程，并根据进展情况决定总轮次。摆放结束后，每个成员依次介绍自己摆放的玩具，并说出自己的想法，指出玩具有何特殊含义。在这一过程中，成员既受到规则的约束，也享有选择和表达的自由。通过语言和非语言途径，每个成员都可以呈现自己的内心世界，观察自己的心理活动；同时，感受与别的成员之间的交集。这有利于其处理心理危机，完善自我发展，改善人际交往能力。

利用团体沙盘可以宣泄不良情绪

随着社会竞争日益激烈，学生的学业压力也随之增大。据统计，患有严重考试焦虑的学生约占１７％，患有轻中度焦虑的学生约占７８．５％，而没有焦虑表现的学生只占４．５％。考试焦虑是中小学生最为普遍的心理问题。团体沙盘游戏为考试焦虑的学生提供了表达情感体验的有效途径，为其提供了一面观照内心世界的镜子。沙盘摆放的过程也是学生表现内心冲突和焦虑情绪的过程，当这种情绪被表达和看到时，焦虑就会大大减轻；另一方面，团体成员的互助和心理教师的完全接纳也有助于他们树立正确的考试观念，较好地释放和消化不良情绪。

利用团体沙盘可以促进自我成长

认识自我，了解自我。在团体沙盘制作过程中，每个成员对玩具有不同的运用，对沙盘的主题有自己的理解。这些运用和理解是成员的无意识在现实世界的呈现。成员之间的互动和差异会带来认识自我的崭新视角，明白自己哪方面是和其他人不同的，哪些方面是自己需要修正的，等等。这些认知都可以激发成员对自我的重新认识和更深了解，从而更好地悦纳自我。

克服自卑，提升自信。有的学生由于个人成长经历、长相、成绩等原因，造成不自信、自我认同感低，这会严重影响学生各方面的发展。而在团体沙盘游戏中，每个成员都是平等、自由、受保护的。在这样的氛围中，自我认同感低的学生可以自由支配玩具的布局、沙子的塑形，构建属于自己的独特世界。这种可控性能让自卑学生的内在得以触发和表达，然后在教师的帮助下，寻找沙盘中表现出的契机，从而获得能量的转化，发展更健康的自我。

利用团体沙盘可以改善人际关系

中小学生处在身心发展的重要时期，迫切需要与他人有更多的交往、与社会有更多的融合。在现实生活中，有的学生往往缺乏人际交往的技巧：朋友之间闹矛盾了，不知道怎样化解；别人误会自己了，不知道怎样澄清；想和父母和谐相处，可往往又恶语相向……所以，如何正确处理与他人的关系是中小学生心理发展的重要课题。

团体沙盘游戏在增强成员协作能力、促进团体整合、提高人际交往技能方面具有非常显著的效果。具体表现为：

理解他人，提高同理心。在团体沙盘游戏里，每名学生都可以自由选择和摆放玩具，并介绍自己选择玩具的代表意义以及其背后的故事，这有利于促进学生之间彼此的理解。

模仿技巧，提高交往能力。沙盘游戏中，当自己的沙盘领域被介入或摆放的玩具被移动时，学生们就要尝试解决矛盾或冲突。这种场景往往和真实生活中人际互动的模式十分相似。在实际操作中，我们发现，随着团体沙盘次数的增多，学生间的默契程度也提高了。他们能够根据主题协商情节的构建、玩具的摆放，既有分工又有合作。当学生习得这种人际互动后，他在现实生活中的人际交往能力也会逐步提高。心理教师也可以根据不同目的设置一系列主题课程，帮助学生练习交往技巧，建立和谐融洽的人际关系。例如，以“我的朋友”为主题，展现如何发展友情；以“温暖的家”为主题，展现怎样与家人沟通交流，等等。