枣庄：帮学生筑起心理“绿色防线”

本报讯（特约通讯员 胡乐彪）“老师，前些日子看到有无症状感染者的消息报道后有些紧张，走在上下学的路上感到特别害怕，出现了失眠的状况，我该怎么办……” 前不久，枣庄市实验学校一名复学仅两天的学生小王，向学校心理教师蔡媛媛紧急求助。“没事的，疫情来袭，每个人都是亲历者，焦虑、恐慌、担忧情绪会普遍存在。其实，新冠病毒并不可怕，就怕人们不听话。目前你应该做的就是少聚会，不在外边到处跑……” 蔡媛媛耐心为他做疏导安抚。

近期，随着陆续复学复课，广大中小学生因长时间居家，有些在心理上或多或少出现有恐惧、焦虑、烦躁等不良情绪。为做到及早预防、及时疏导、有效干预，枣庄市切实做好心理健康教育和心理疏导工作，很多学校组织策划了一系列特色活动，帮助学生度过这段特殊的时期。

为增强学生的心理调适能力，薛城双语实验小学组织了“抗疫”心理防护语音讲座，引导学生和家长学会自我心理调适，提高学生和家长的心理防护意识，帮助学生以健康的情绪应对疫情。

市中区鑫昌路小学开展的“蒙上眼睛画脸谱”“交头接耳来传话”活动，以及室外游戏“心有千千结”“桃花朵朵开”等心理健康教育特色游戏，更是吸引众多学生参与其中，他们在参与中既愉悦了身心，又缓解了对疫情的恐惧感。

滕州市姜屯中学开展了“万师访万家——特别的爱给特别的你”活动，组织教师对每一名学生进行家访，了解学生所需，对学生及其家长进行心理安抚，拉近了班主任与学生、家长之间的距离，促进了教师与家长的交流，缓解了学生与家长的焦躁情绪。

“在引导师生做好防疫的同时，更要关注心理防‘抑’，师生心理疏导不容忽视。”枣庄市教育局一位负责人介绍说，他们在全市中小学校开展以“‘疫’路同行，心灵绽放”为主题的为期40天的学生心理健康节活动，织密心理防疫“暖心网”。

在复学复课前后，市中区专门招募遴选了12名具有丰富咨询经验的心理咨询师，组建了抗疫心理志愿服务团队，开展心理援助工作。与此同时，该区还启动了中小学生心理援助服务，并开通6条心理援助热线，通过网络视频、微信、面对面沟通等方式提供方便快捷的心理咨询服务，不间断地提供线上线下“一对一”的心理咨询。“能够帮助学生们安全返校复课，看到他们一进校门很开心的样子，就连自己也觉得十分快乐。”市中区光明路小学志愿教师渠雯坦言道。

在峄城区，有些学校还充分发挥学校微信群、家长群的作用，在里面定期推送学生如何做好心理防护、复学心理调适指南、新冠肺炎疫情心理防护手册等文章，做好疫情防控心理科普知识宣传。有些学校还向全体师生推送复学心理调适小建议，提高师生心理抗压能力。

复学初期，一些学生出现了心理压力和困惑，为此，枣庄市要求各中小学校全面排查学生心理状况，并建好易感学生档案，加强对高危和重点学生的心理关怀。在“5.25”心理健康节期间，枣庄三中结合疫情期间家长关注的问题和学生咨询的问题，编排了《枣庄三中心理防疫手册》，并发放到每名学生手中，对学生可能出现的困惑进行解答。枣庄市实验学校开展了以“‘疫’路同行，心灵绽放”为主题的心理健康手抄报展评活动，引导学生通过文字、绘画等方式，将自己对心理健康的认识，以及如何积极调适自己的心理状态等内容展现出来。枣庄市实验小学安排固定时间让学生适当锻炼，通过趣味游戏缓解学生的紧张情绪。台儿庄区明远实验小学则以疫情下现实生活经历和体验作为鲜活的教育素材，发掘学生的心理潜能与内在积极力量，帮助学生纾解负面情绪，尽快进入正常学习状态。