看球赛，谨防伤“心”伤“脑”

在北京时间11月22日进行的世界杯比赛中，阿根廷被沙特爆冷击败。在现场，很多阿根廷球迷情绪十分低落。除现场观众，还有一些未能到现场的球迷，他们也在关注着这场比赛。在观看比赛的过程中，一名年仅40岁的孟加拉国阿根廷球迷无法接受阿根廷失败的惨痛结局，因心情起伏过大导致心肌梗死。

无独有偶，上届世界杯期间，孟加拉国也发生过相似的事件，同样是梅西的球迷，不过他是因为阿根廷战胜对手，过于兴奋导致心脏骤停。

专家指出，当冠状动脉全部被堵死时，心脏完全得不到血液供应，心脏也就干不动活儿，停止跳动。这时候，心肌就会因为缺血导致坏死，医学上叫作“心肌梗死”，简称“心梗”，意思是冠状动脉全部被堵死引起的心脏肌肉坏死。为什么看足球赛会引起心肌梗死甚至引起猝死的悲剧呢？造成心梗的原因有过劳、暴饮暴食、酗酒抽烟、情绪激动等。在观看球赛的时候，由于过于专注，很容易会因为场上的各种变化导致情绪起伏不定，如果遇到输球或者赢球，心跳会迅速加快，增加心脏负担，就有可能引发心肌梗死，酿成悲剧。

看足球赛过于激动或过于疲劳，除了会伤“心”，还会伤“脑”，即引发脑卒中而可能丧命。

有这样一个例子：随着主裁判的结束哨响，某足球队又赢球了。与场上热爱某足球队的观众一样，坐在电视机前的张老伯十分高兴，情绪高涨，并拍了一下大腿，大喊一声：“又赢了！”但是，张老伯的话音刚落，却出现了可怕的情景：头歪向一边，口眼侧斜，牙关紧闭，肢体强痉，小便自遗。急送医院后诊断结果为：因脑出血而中风。医生向家人了解情况后指出，诱因在于看电视太激动或太疲劳。

专家介绍，中风是指一种急性非外伤性脑局部血供障碍引起的局灶性神经损害，又称“脑卒中”“脑血管意外”。本病多见于老年人，与心肌梗死、癌症并称为老年人的三大主要病死原因。脑卒中包括缺血性卒中（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗死、腔隙性脑梗死、脑栓塞）、出血性卒中（脑出血、蛛网膜下隙出血）、高血压脑病和血管性痴呆四大类。脑卒中发病率高、死亡率高、致残率高。临床上认为，高血压位居脑卒中危险因素之首。无论是哪一类脑卒中，高血压都扮演着“导火索”的角色。长期高血压的患者，脑部动脉硬化程度较高。患者精神紧张及情绪激动可使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，从而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可引起脑出血。

专家告诫：心脑血管患者平时不要过度劳累或伤心，要稳定好自己的情绪；在饮食方面，应少盐多果蔬，饮食以清淡为主，避免饱食；保持大便通畅，对心脑血管患者来说，上厕所用力屏气排便时容易出现心脑血管意外事件；应限酒戒烟；适当增加体育活动，但避免剧烈运动，可进行散步、慢跑、骑自行车、游泳等中低强度的有氧运动。在养成良好生活习惯的同时，患者应遵医嘱用药。

心脑血管疾病患者最好少看或不看足球赛等易使情绪激动的电视节目，以免乐极生悲。更不能长时间将注意力放在比赛现场，尤其是不宜熬夜看足球比赛等电视节目，要控制情绪变化；看足球比赛时不能暴饮暴食，更要避免酗酒，因酒足饭饱加上疲劳、激动等因素，容易导致心梗或中风。