宁阳县中京实验学校：游泳课成为学生最爱

本报讯（通讯员 张国栋）“双减”之下，如何克服焦虑恐慌，打好减负提质攻坚战，增强学生的获得感、幸福感呢？宁阳县中京实验学校利用新建成的学校游泳馆常态化开展游泳普及教学，在减负提质、“破”“立”之间，做好“游”与“玩”的赋能文章，成为该校鲜明的“特色印记”。

据学校游泳馆馆长刘琳介绍，学校从2022年新学年开始，将游泳课正式作为校本特色课程之一，为学生提供了安全教育、游泳技能培训，倾心打造个性化、菜单式服务，成为学生发展的第二课堂。学校与济南市的体育部门合作，采用“校体联合”的办法，委托他们负责游泳池日常运维以及开展常态化教学训练。这是学校“双减”赋能、课改增效的新举措。学校利用新建成的游泳馆，开展蛙泳、蝶泳、自由泳等常态化教学，鼓励小学二至三年级学生参加，在小学四至六年级和初中普及开展；每周开设1节游泳课，每名学生每学期完成不少于12节的课程，力争让每名学生都学会一种泳姿，掌握一项游泳技能。场馆长年开放，配备具有专业资质的教练员、救生员、安全员；他们持证上岗、现场教学，不仅教学生学习4种泳姿，而且根据不同水平的学生融入相应的自救、救助他人的技能。

作为全身性“血管体操”，游泳备受学生青睐。“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”在游泳课上，游泳教练秦晓为学生熟练地讲解蛙泳动作。在泳池中，他边讲解边示范，“收、翻、蹬、夹、伸”游鱼戏水，一气呵成。做自己喜欢做的事情虽然并不轻松，但绝对过得精彩。“我特别喜欢游泳。经过一个多月的训练，我学会了坚持不懈，学会了勇敢面对，更学会了超越自己。今后，不管在生活中遇到什么困难，我都会‘泳’往直前。”在泰安市青少年游泳联赛中，获得男子乙组50米蛙泳第二名的学生周辰宇兴高采烈地说。

“喜欢玩水是孩子的本性，所以一味地‘堵’是不可取的。在教练员的指导训练下，学生温情戏水、快乐畅游，正由笨拙的‘旱鸭子’变成灵巧的‘美人鱼’。海豚一级、旗鱼二级、虎鲸三级……随着学生游泳技能的提高，学校游泳馆正成为他们快乐畅游的‘双减’打卡地。”学校党总支书记刘志昌说。