让学生在课间真正“动起来”

本报讯（中国教育报记者 孙军）对中小学生而言，课间活动有利于调节情绪、增强体质和防控近视，是校园生活中不可或缺的环节。为增加中小学生体育锻炼活动量，自2023年11月至今，青岛市李沧区虎山路小学把课间10分钟延长至15分钟，让学生有更多时间“动起来”。该校是李沧区教体局在全区中小学试点课间10分钟延长到15分钟的首所学校。

1月15日上午9点，下课铃声刚响起来，1000多名学生陆续从各自教室有序走出，来到操场上进行课间活动。呼啦圈、花样跳绳、老鹰捉小鸡、大摇绳……无论高年级还是低年级的学生都能参加自己喜爱的运动和活动，玩得不亦乐乎。从去年11月1日开始，学校在保障上放学时间不变和课堂授课时间不变的前提下，通过对校内空余时间进行挖潜、微调整，将原本10分钟的课间休息时间延长至15分钟，给予学生更多放松自我的机会。

学生对多出5分钟的课间休息时间都感到非常高兴。六年级（3）班学生吕泓毅最喜欢的活动项目是大摇绳，经过两个多月的锻炼，他已经从不敢进绳变成了现在的“跳绳小达人”。“大摇绳太好玩了！很有挑战性，玩起来挺刺激的。一开始，我不敢跳，现在可以‘旋转跳’了！15分钟的课间能让我玩得很过瘾！老师有时也会与我一起跳绳，我很开心！”

为让学生能快速走出教室，玩得好，虎山路小学做足了功课。为班级配备沙包、橡皮筋、大跳绳等道具，为级部配备滚铁环、绳梯等体育器械，以及学生自带体育游戏器具等方式，鼓励学生课间玩传统游戏，进行多彩运动、充分运动，从而保障课间活动质量。另外，学校还对班级集合和路队行走规范进行了专项训练，实现集合速度快、秩序好；对操场活动区域进行了班级划分，学校大队委在课间巡视，及时制止危险行为，最大限度保障了课间活动的安全、有序。

虎山路小学校长王文琼表示：“我们认为，课间活动对活泼好动的中小学生来说是弥足珍贵的。基于这个观点，学校以学生为本，将课间从10分钟调至15分钟，使所有班级学生都能走出来，到操场上去；丰富课间活动内容，使人人参与，玩得有趣。我们追求的目标是，让学生在课间尽情释放天性，玩出健康、玩出快乐、玩出精彩、玩出幸福的童年时光。我们愿意看到学生课间主动走向操场的身影，学生快乐活动的情景一定是学校最美的风景！”

活动开展了两个多月，学生每天除体育课外，户外活动时间超过85分钟。学校真正将课间还给了学生，为学生增强体质、释放压力提供了有效途径。针对孩子的变化，虎山路小学四年级（4）班学生李禹凝的家长丛翠感慨道：“孩子明显比原来身体好了！从前爬山时，我拽不动他；现在爬山时，他在前面给我领路。孩子的胃口也比原来大了。他在学校里消耗多，回家后吃得格外香！”

在课间调整的初期，四年级（1）班班主任王佳有自己的担心：“学生在课间玩得时间长了，会不会影响上课的精力？”但在一次酣畅淋漓的下午课间后，她发现学生的课堂专注度反而比原来要好，一节课的效率和质量提高了不少。“动静结合，对课堂的40分钟是一种促进。我们会继续和学生们一起努力，让课间活动变得更丰富一些！”王佳说。

李沧区教体局党组书记、局长王晓光告诉记者，1月11日，全区“课间15分钟”现场会搬进了虎山路小学，全区70多所中小学的分管校长和体育教研组组长实地观摩了这项工作的开展情况，学生尽情玩耍的场景感染了每名参会人员。他说：“试点效果非常好！”后期，将在全区中小学广泛开展大课间活动的基础上，按照“一校一案”原则，鼓励各校延长课间休息至15分钟，借助传统游戏、体育器械、益智玩具丰富学生的课间活动，进而形成李沧区中小学课间活动常态化机制。