畅“想”运动　自由探索

近日，烟台市芝罘区向阳中心幼儿园在一日生活的重要环节——早操活动中推出一项创新举措，将原本单一的早操升级为“畅‘想’运动，自由探索”90分钟高质量户外活动。这一变革不仅丰富了幼儿的运动体验，而且在提升幼儿体能、培养幼儿规则意识、激发其创造力和提高其社交能力等方面取得了显著成效。

每天，一到户外活动时间，向阳中心幼儿园幼儿就按捺不住激动的心情，早早地做好各项准备工作，迫不及待地冲出教室，因为等待他们的是一场既丰富又精彩的“体育盛宴”。

幼儿园将90分钟的户外活动时间精心划分为５个部分：柔韧操、队列队形训练、趣味快乐操、“S”型环场跑和“体能大循环”。每个部分旨在通过不同的运动形式，让幼儿在享受运动乐趣的同时全面提升身体素质。柔韧操帮助幼儿舒展身体，队列队形训练培养幼儿的纪律意识和团队协作能力，趣味快乐操释放幼儿的活力，“S”型环场跑增强了幼儿的体能和耐力，而“体能大循环”作为活动的精华，更是将规则游戏与自主探索完美融合，实现了户外活动的高质量开展。

在60分钟“体能大循环”活动的前15分钟，幼儿遵循既定规则和路线进行多样化的运动。这不仅培养了幼儿的规则意识和方向感，而且通过跑、跳、平衡、协作、钻爬等技能的综合运用，提升了他们的身体素质。

在“跑酷”挑战中，幼儿在面对高障碍物时，起初显得有些力不从心，因为翻越这些障碍物需要综合运用臂力、腰部力量以及腿部力量。在教师的耐心指导下，幼儿没有轻言放弃。他们不断尝试，让自己跑得快一点，跳得高一点，最终成功翻越，实现了自我突破。“一条绳子”游戏则充分展现了“一物多玩”的魅力。幼儿利用一根大绳子，创造了单脚跳、并脚跳、开合跳、跨跳、滑雪跳、前后跳、正身爬、侧身爬、倒爬、蜘蛛爬、转身爬等十几种玩法。此外，他们还积极动脑，创造新的游戏方式，既锻炼了身体，又激发了思维和创造力。

接下来的45分钟是幼儿“自由释放”的时间。在这段时间里，他们可以自由选择游戏项目，尽情奔跑、跳跃、攀爬，释放活力。例如，大一班幼儿涵涵运动能力出众，经常带领其他幼儿一起玩耍。虽然她的小伙伴小语有时会让她感到“头大”，但涵涵总是耐心地一遍遍教他游戏技巧，直到他成功掌握。每当小语成功时，涵涵都会给予表扬，而小语也会非常开心。这样的互动不仅让幼儿获得了成就感，而且培养了他们的友谊和团队精神。在该园，这样的例子不胜枚举。得益于充足的户外活动，每个班级都有了几名乐于助人且运动能力强的幼儿。他们像“火车头”一样，带领其他幼儿更好地完成体育运动。

在体育活动的自由时间里，幼儿不仅提升了身体素质，而且锻炼了社交能力。中班幼儿萌萌与不同年级的瑞瑞通过户外活动成为好朋友。瑞瑞原本是个急性子，常因小事而动怒，在体育活动中也不例外。这使得他难以与其他小朋友融洽相处，令教师们颇感棘手。自从他与萌萌成为好友后，情况发生了转变。每当瑞瑞情绪失控时，萌萌总能以独有的方式巧妙安抚他。尽管年龄尚小，但萌萌那活泼开朗、爱笑的性格如同一股暖流，让瑞瑞感到安心。随着时间的推移，瑞瑞在体育活动中逐渐收敛了脾气，与萌萌“并肩作战”，共同结识了更多志同道合的朋友。在朋友们的带领下，瑞瑞不仅学会了更多新的游戏玩法和技巧，而且运动能力有了显著提升。这一转变不仅仅体现在瑞瑞个人的成长上，更证明了体育活动在促进幼儿社交能力提升、拓宽交友圈以及激活思维方面的独特魅力。幼儿在这片自由的天地里不仅强健了体魄，而且学会了如何与人相处，收获了珍贵的友谊与无尽的快乐。

为了保障“体能大循环”活动安全顺利开展，幼儿园精心安排教师在每个游戏点位守护。这些教师不仅是幼儿安全的守护者，而且是他们游戏中的指导者，时刻准备着给予幼儿必要的指导和温暖的鼓励。幼儿园深知教师责任重大，因此定期组织开展教研活动与培训活动，深入钻研每个游戏的动作精髓，指导教师如何正确开展安全防护与紧急救治，尤其是针对意外摔伤、高处坠落等突发情况的应急处理策略，确保每名教师都能成为应对各种状况的“急救小能手”。

随着活动的深入开展，幼儿园计划引入更多体育器械，如小型攀岩墙、平衡木等，为幼儿提供多样化的运动选择。同时，还将组织亲子运动会、幼儿运动会等趣味竞赛活动，增强幼儿的团队合作精神和竞争意识。

“畅‘想’运动，自由探索”活动自实施以来，取得了显著成效。未来，幼儿园将继续秉承先进的教育理念，不断探索和创新，为幼儿创造更加美好的成长环境，让每名幼儿都能在阳光下快乐地奔跑、健康地成长。