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山东教育报健康生活 梦开始的地方 春天,“三保两防”养皮肤 清明时节的美食 骑着单车走天下 阳春游息烽 舌尖上的花香 清明节的文化符号 编者按

第8版:健康生活
三十而立    守正创新
健康生活
08
【健康饮食】

清明时节的美食

□ 赵伟

清明虾——“一夜东风吹雨过,满江新水长鱼虾”,说的正是清明春雨淅沥、河鲜生长让人垂涎的景象。也有谚语:“清明虾,跌倒都捞一把。”将虾之丰产情状形容得好不贴切。清明的河虾不但出产丰富,味道也异于他时。因为正值河鲜的繁殖期,虾虽不及盛夏时节肥厚,味道却异常鲜美。

荞菜——广州人把荞菜称为“思亲菜”。清明时分,有穿街过巷的小贩兜售他们的荞头。荞菜又叫清明菜,“荞”与“轿”在粤语里同音,寓意先人坐轿归去,免受乍暖还寒之苦。因此,人们在清明扫墓之后会用祭祖的猪肉炒荞菜食用,荞菜炒肉也成为春季有名的时令佳肴。

鳊鱼——广东古谚有云:“春鳊,秋鲤,夏三黎。”而今正是“春鳊”得令之际。鳊鱼通常生长在咸淡水交汇的地方,冬天水温偏低,鳊鱼一般沉到水底游动,能吃到的东西也少。春天水温开始回暖,鳊鱼浮到水的中段,也开始抓紧时间四处觅食了。春季是鳊鱼觅食的高峰期,它们会把自己养得很肥,以便迎接即将到来的交配期,所以这段时间的鳊鱼个个健壮肥美。

清明螺——俗话说:“清明螺,抵只鹅。”清明时节是采食螺蛳的最佳时令,因这个时节螺蛳还未繁殖,螺肉肥美,特别好吃。吃清明螺前后不过半个月的时间。螺的食法颇多,可与葱、姜、酱油、料酒、白糖同炒;也可煮熟挑出螺肉,可拌、可炝,无不适宜;还可配上春韭快炒,既美味又营养。

 

(摘自中华美食网)

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