暑期假日游 带上小药箱

又到了学生放暑假的日子，很多家长尤其是退休在家的老人会带上孩子外出旅游。可是，在旅游过程中，由于气候变化、生活规律和环境的改变以及旅途颠簸，人们往往会晕车、失眠、便秘、腹泻、感冒等。为了使旅游顺利进行、保证安全，你最好能带上一个小药箱，以备急需。那么，应带哪些药呢？建议带上以下几种药。

慢性病：孩子可能较少患慢性病，但是家长尤其是带孩子出游的老人患慢性病者较多，因此慢性病常用药应带足。高血压患者和糖尿病患者最好带上血压计和血糖仪。

失眠：有的人因换一个房间或换一张床，也有的人因白天旅游太兴奋，导致晚上难以入睡，因此可在晚上服用安眠药。服药前应先咨询医师或药师，不宜擅自服用。

感冒：可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂。此方适用于头痛、牙痛、月经痛、神经痛、肌肉痛、风湿痛及发热。慢性病患者外出旅游所备感冒药应征询医生意见，如前列腺增生患者不宜服用含有伪麻黄碱的复方感冒药。前列腺增生患者服用该类药后，会因膀胱收缩无力加重排尿困难，甚至出现急性尿潴留的情况。

胃部不适：除了吗丁啉、乳酶生片、消胀片、多酶片等常用助消化西药外，还可准备副作用小、效果较为理想的中成药。如，保和丸有化滞和中功效，适用于食积停滞、大便泄泻、腹痛腹胀等症；香砂养胃丸有燥湿平胃功效。

腹泻：很多人在旅途中因肠胃功能较差，会引发腹泻。这类腹泻通常不用服用抗生素，只要及时补充丢失的水分、电解质和益生菌即可。

便秘：酚酞1～2片，该类药导泻作用快、效力强，被认为是“峻泻剂”。外出旅游时，老年人应避免使用峻泻剂。老年人便秘一般主张选用微生态制剂，也可选用麻仁丸，属润肠通便的中成药，每天2次，每次6克。除了麻仁丸，通幽润燥丸、通便灵、五仁润肠丸等润滑性泻药多含油脂，可润滑肠壁，刺激肠道吸收，引起排便反射。

常见的细菌感染：如扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、疖肿、尿路感染等，可用复方磺胺甲恶唑(对磺胺过敏者可用头孢拉定胶囊)。

晕动病：在动身前半小时先服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。

外用药械：建议带些清凉油、炉甘石洗剂、薄荷膏、驱蚊液等止痒药品，皮肤病外用软膏、伤筋膏药等外用药，以及简易器材与敷料，如体温计、酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏、小剪刀等。另外，还应带上防晒霜等防晒品。防晒霜应在出门前30分钟涂，每2小时补涂一次。

需要特别提醒的是，出国旅游最好备齐所携带药品的英文说明书、购药发票、医生处方等资料，以避免入境时遇到不必要的麻烦。大部分国家的海关都会列明受管制的药品，出国前应事先向目的地国使领馆或在其官方网站上详细咨询或了解入境物品携带的有关规定。