暖身滋补姜撞奶

去广东旅游，饭后服务员端上一碗热气腾腾的甜点。尝一口，姜汁的辛辣中和在美味醇厚的奶香中，甜味和着清新的姜香十分可口。向服务员一打听，才知道这就是番禺著名的美食——姜撞奶。

姜撞奶的口感类似豆腐花，嫩滑爽口，但更加香甜，风味别致又营养丰富。生姜味辛，性微温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，对降血脂、血压，防止血栓形成及心肌梗死等有较好疗效；牛奶不仅可以美容，更是保健的佳品。因此，经常食用姜撞奶能强身健体。

做姜撞奶的原料很简单：老姜20克，纯鲜特浓牛奶300克，白砂糖15克。姜要用老姜，因为老姜含有丰富的淀粉有利于最后的凝结。

做姜撞奶的程序也不烦琐。首先，往奶锅中倒入纯牛奶，把白砂糖倒入奶中，开小火将牛奶加热至80℃左右。加热期间要不时用小勺搅拌，使糖和牛奶充分融合。熬制牛奶期间，称取20克老姜，用清水洗净，用擦蓉器将老姜擦成姜蓉。取一只碗，上面铺上笼布，把姜蓉放在笼布上挤出姜汁。挤好约一汤匙的姜汁放进干净碗里，再将80℃的牛奶从高处迅速倒入有姜汁的碗中。一定要快，要有冲得翻滚的感觉，这样姜汁和牛奶才能充分接触。最后，把冲好的奶静置5至8分钟，不可搅拌。

放置一会儿后，你就会看到嫩黄嫩黄、像嫩豆腐一样的姜撞奶了。浓郁的奶香配上清新的姜香，特别美味爽口，让人口齿留香。

在寒冷的冬天，吃一碗热气腾腾的姜撞奶，清新甜美的滋味似一股暖流，激扬着全身每个细胞，整个人会感觉轻松而温暖。