爱玩游戏不一定是游戏成瘾 ，家长切莫草木皆兵

游戏成瘾已经被世卫组织列入精神疾病。正值暑假，捧着手机打手游、对着电脑结盟开战的学生并不鲜见。来自心理医生的诊室数据显示，每到暑假结束，心理诊室会迎来一个学生咨询的高峰，这些学生不少都是放假期间狂打游戏，到开学时出现注意力无法集中、影响社交等问题。心理医生提醒，暑假时间相对较长，一方面，家长不应把打游戏等同于“坏习惯”，动辄封杀，草木皆兵，使亲子关系恶化；另一方面，对中小学生等自控能力还未完全成熟的群体，家长发挥引导作用责无旁贷。

每年暑假结束后

是心理诊室高峰期

广东省心理学会临床专业委员会副主任委员、广东三九脑科医院心理行为科副主任医师王德民介绍，在各种心理成瘾的案例中，因游戏成瘾走进心理诊室的故事比较多。

“每年暑假结束后，我这边就会有很多学生过来就诊。”王德民介绍，他们时常被老师或者家长带过来，出现的问题多是沉迷于游戏，开学后无法集中注意力，部分严重的有一些生理性的反应。

十多年来长期从事青少年药物成瘾治疗工作、来自武警广东省总队医院心理科的主治医生陈卓介绍，从以往的经验来看，每到开学季都会有许多初中、高中生因为“不愿上学”前来就诊，其中相当一部分迷恋网络，而患者自身又无法接受自己对网络沉迷这一事实，在现实生活中呈现出各种不明原因的躯体不适、人际关系紧张等问题。当然，这些现实困扰可能部分存在，但其行为表现出来的就是长时间玩手机，这一行为又进一步恶化其现实困扰，使其对上学读书更加抵触。

家长切莫草木皆兵

打游戏要合理引导

“有一些家长以为自己的孩子沉迷打游戏就是成瘾了，其实日常生活中的上瘾并不等同于心理学上界定的成瘾。”王德民指出。

王德民表示，心理成瘾的判定最核心的是强迫性、连续性、定期去使用某种物质或者做某种行为，伴随一定的戒断反应，明知道对自己已经构成损害但是不能控制，“要强调无法控制并且已经对个人的生活和社交产生了严重影响。例如‘游戏成瘾’的界定，也强调‘游戏行为模式必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大损害，症状通常明显持续至少12个月’，界定非常谨慎，所以不要随便给自己或孩子扣上心理有问题、有精神病的帽子”。

而且，成瘾行为一般不是短时间发展而成的，王德民介绍，在他接诊的案例中，并非在暑假短期打游戏就发展成为“游戏成瘾”，真正确诊患病的大多是有3年以上的打游戏历史。

因此，心理医生提醒，家长应该纠正认识误区，应该看到，打游戏其实也是一种正常的益智、放松的休闲娱乐方式，不能一看到孩子坐在电脑面前就草木皆兵，不断指责责备，这样不但会激化亲子矛盾，而且对孩子也会构成负面的心理阴影。（摘自2018年7月15日《广州日报》）