医生提醒：上学久坐、假期宅家，小心腰椎间盘突出“找上来”

玩了一个暑假手机游戏后，12岁的男孩腰痛腿痛，检查诊断为“腰椎间盘突出”。孩子父母不敢相信，常见“老年病”竟会找上年纪这么小的孩子。

12岁的小刚家住新洲，今年小学毕业，因长期坐多动少经常感觉腰痛。暑假天气炎热，小刚迷上了手机游戏，宅家一玩一整天。近日，他腰痛加重，左腿也开始出现疼痛、麻木和过电样的症状，在父母陪同下到武汉市中心医院脊柱外科就诊，被诊断为“腰椎间盘突出症”。

该科副主任医师邓必权介绍，小刚腰椎间盘的髓核突出较明显，已压迫到坐骨神经，因此出现腰腿痛的情况，怀疑与其长期不良坐姿玩手机有关。考虑到小刚尚未成年，康复能力比较强，在与小刚父母商议后，该科医护人员对其进行了保守治疗和康复训练，目前孩子的症状已有明显缓解。

邓必权解释，不少人认为“腰椎间盘突出”是“老年病”，该科收治过不少青少年患者，最小的患者年仅9岁。这些小患者有着共同的发病原因：坐的时间过长、坐姿不端正、腰背肌锻炼较少、腰部运动损伤。他提醒，青少年一定要注意劳逸结合，上课久坐后要及时起身做腰部伸展活动，更要注意端正坐姿，活动时也要避免剧烈运动损伤。如果青少年出现腰痛、腿痛及麻木等症状，严重到影响正常生活，需尽快就医治疗。

（摘自2018年8月8日《武汉晚报》）