班主任如何帮助自卑、内向的学生建立自信？

“防疏结合”助学生克服自卑树立自信

商河县文昌实验学校 吴明辉

2012年修订的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：心理健康教育的总目标为提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。学生自卑心理的存在，是学校心理健康教育面临的重要问题之一。科学地引导学生克服自卑心理、树立自信，是班主任义不容辞的责任。

班主任可以通过召开主题班会或辩论会的形式，引导学生学会全面、辩证地看待自身情况和外部评价。在日常教学中，教师要引导学生用理性的态度面对失败和挫折，注重引导学生心理、人格健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理问题。

对有自卑情绪的学生，班主任需要及时疏导。可以引导他们寻找某件既比较容易也很有把握完成的事情去做，成功后便会收获信心，继而去寻找下一个目标。随着自信心的提高，逐步向较难、意义较大的目标努力，通过不断取得成功，使学生的自信心得以恢复和巩固。一个人自卑感的产生、自信心的丧失往往是持续失败导致的，自信心的恢复和自卑感的消除也是从一连串小的成功开始的。每一次成功都是对自信心的强化。自信每恢复一分，自卑的消极体验就减少一分。

铺阳光路 开潜能锁

济南市长清区石麟小学 朱学杰

自卑的本质是自我评价过低，以致个人自信心不足。班主任要时刻引导学生进行恰当的自我评价，及时修正自我理想，确立合乎实际的近期目标，努力改变可以改变的因素，从而树立自信。

自卑内向型学生习惯将情绪、情感及需求藏在心里，很少直接表达出来。教师要多去倾听和理解学生，及时给予回应及关注，并鼓励学生主动表达自己的心情，让他们更有自信。我所教的班上有名男生，上课从来不举手回答问题，也不正视老师和同学，总是低着头看书。通过与这名男生的多次交流，我得知：他因为学习成绩差，经常受到教师和家长的批评，所以产生了自卑心理。为此，我在课堂上总是把简单的问题抛给他，等他答对后再及时给予鼓励。几周后，该生的学习积极性大大提高。看到他的进步，我打心眼儿里高兴。之后，在课堂上，我更加关注他回答问题的情况，并及时对他的表现进行评价和表扬，使他在学习上有了信心。

教师要大胆鼓励自卑内向的学生，真诚关心他们，而不是只重视优秀生。自卑的学生本身没有多大问题，往往是教师对学生衡量标准的不恰当造成的，很大程度上也是因为受到别人的歧视，得不到鼓励，是对别人的消极期待产生的消极认同。因此，他们特别需要教师和同学对他们有一个正确的看法。班主任平时要多关心他们，不仅关心其学习问题、心理问题，更要关心其生活问题，因为这样会对其内心产生强烈的震撼。不论日常工作，还是假期中，我都主动和自卑内向的学生打招呼。话不在多，哪怕就是一句平常的话，比如“今天吃的什么饭”“天冷了，记得加衣服”等，也能激发学生的自信心。

用活动平台为自卑内向的学生开一扇窗

滨州市滨城区第六小学 孙立岗

笔者从事班主任工作２０多年了，带过的每届学生中总有那么几个自卑、内向的学生。他们处于班集体的边缘地带，游离于班级活动之外，有时候甚至会被任课教师淡忘。他们没有特长，学习成绩平平，上课不主动回答问题，下课也不和同学们交流。

为了打破他们心理上和其他同学之间的壁垒，帮助他们融入班集体，我采用搭建活动平台的办法，帮他们逐步克服心理上的畏惧感，建立自信。

活动前，我采用谈话法来了解学生的情况。在一个安全、温馨的环境中，我和当事学生聊家常、聊班级，在学生心理不设防的情况下弄清其喜好，适当透露下一步的班级活动情况，为他出谋划策，鼓励他为活动做好准备。

活动中，要充分尊重学生的意愿，切不可操之过急。因为这些学生的心理承受能力比较弱，如果因太过仓促而表现不佳，会适得其反，增加他们的压力，对其下一步自信心的培养制造人为的障碍。即使学生在这次活动中表现不佳，但经历了精心准备的过程，也是一次成长，会唤起他们对活动的热情，激发他们对下一次活动的向往。

活动总结时，班主任要适当放低评价的标准，让自卑、内向的学生对自己的准备过程有一个自我评价——如果我参加了活动展示，一定能得到老师的夸奖。

对待自卑、内向的学生，班主任不仅要用慧眼去发现他们，更要用热心去温暖他们，用耐心去等待他们，用搭建活动平台的方式为他们打开通向外面世界的一扇窗，从而使他们融入集体，快乐地成长。