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山东教育报健康生活 每临大事有静气 母亲的擂茶 娇艳 须慎食的新鲜瓜菜 让病根儿随风筝放出去 骑着单车去春游 广式腊味煲仔饭

第7版:健康生活
三十而立    守正创新
健康生活
07
【家乡美食】

母亲的擂茶

□ 李职贤

我的老家在粤东山区,那里美食多多,比如酿豆腐、咸菜焖猪肉、酿粄、盐焗鸡、梅菜扣肉、擂茶等。其中,我最爱吃的是被称为“三生汤”的擂茶。每次回去,母亲一定会为我烹饪这道美食。

一次回到老家,一早起来,我就看到母亲坐在门前的小木凳上,准备制作擂茶——双腿夹住陶制的擂钵,抓一把茶叶放入钵内,然后举起半米长的擂棍,对准茶叶,不断换着花样舂捣——时而直捣,时而旋转着捣,轻重有致,仔细研磨,不时加入大米、花生、芝麻、绿豆、山苍子、生姜等食材。渐渐地,各种食材的香气掺杂在一起,在空气中发散开了。母亲一刻不停地舂捣,直到将所有食料都舂捣成粉状,变得黏稠,第一道工序才算完成。接着,母亲拿来一把带筛孔的捞瓢,捞起擂茶粉。随着手腕的微微抖动,擂茶粉如下雪般落入擂钵。反复几次,将茶渣彻底过滤干净。最后,把擂茶倒进锅里,加入适量水,大火煮开后起锅。当然,不煮也行,用开水和匀即可。

煮好的擂茶呈淡绿色,香味四溢,隽永、绵长,令人垂涎欲滴。母亲把辅料——炒米花准备好,然后吆喝一声:“吃擂茶了!”一家人闻声而至,坐满一桌。每人舀一碗擂茶,放进一把炒米花和一些菜叶,随便搅拌一下,便开始大快朵颐。擂茶与炒米花是绝配,你中有我,我中有你,雪白的炒米花好像一粒粒金光灿灿的珍珠,在碗中沉浮,好看、好闻、好吃,真是色香味俱全。喝一口擂茶,吃一口炒米花,顿时齿颊留香,满口生津,一种说不出的惬意从心底升上来。如果非得用两个字形容,那就是“安逸”。擂茶好吃,开胃消食。哪怕吃饱,也不觉得腻,吃了还想吃。

老家传唱着这样一首客家山歌:“岭岗顶上望山花,望到屋家煮擂茶。大人细哩吃三碗,就系吃亏出门洒。”前面两句易懂,后两句的意思是说:无论大人还是小孩每次都能吃上三碗擂茶,就是外出工作的人吃不上,太亏了。

据老一辈人说,擂茶发源于中原。我们客家人从中原迁徙过来后,将制擂茶、吃擂茶的传统传承至今。长期以来,家乡人每天至少吃一次擂茶,可谓“宁可一日食无肉,不可一日无擂茶”。每有贵客光临,必以擂茶相待。而且,擂茶成为红白喜事的“标配”。吃擂茶的好处多多,一碗止渴,两碗疗饥,三碗提神醒脑。现在,人们吃多了大鱼大肉,肠胃酸性较高,易得“富贵病”;擂茶中的茶叶碱性高,正好可以中和体内的酸性,令肠胃更舒适。擂茶利于消化,常吃、多吃擂茶,有一定的养生功效。

擂茶中飘出了家乡的味道、亲情的味道、母爱的味道,游子们怎会不爱它?

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