爱上游泳的夏天

作为新闻工作者，我整天伏案改稿，身体逐渐吃不消。起先，猜测是半脱位、颈椎增生、肩周炎或者膝盖酸痛等，不予理会。隔了一周，实在疼痛难忍，我到医院拍完片，吃了药，却不见好转。后来，我发现手握住鼠标时有疼痛感，肩膀左高右低，严重时甚至无法穿衣，又到医院做了CT检查。医生说，任何医学手段只是辅助，没有更好的治疗办法。平常不要久坐，有空可以做颈椎操，或者去游泳。于是，抱着将信将疑的态度，我开始重操“旧业”——游泳。

任何运动都要寻找适合自己的方式，才能取得事半功倍的运动效果，否则，可能就是事倍功半。我会游泳，但自学的泳姿“狗爬式”不正确。小时候，父亲给我报过游泳的培训班，现在规范的蛙泳姿势都忘得差不多了。我只能勉强游４００米，动作僵硬，呼吸困难，手忙脚乱，十分吃力，像溺水时的垂死挣扎。为了纠正动作，让泳姿轻松优雅，我上游泳网重新学习动作、手脚的协调配合和呼吸节奏的掌握，认真揣摩每个细节，在泳池中千百次地练习，当然也常呛水。

我喜欢听水流划过耳际的声音，迷恋透过泳镜看到泳池里矫健的身姿，陶醉在如鱼得水的自在中。经过一段时间的努力，我的游泳速度提高了，动作规范了，泳姿也标准了，１０００米游下来轻松自在。身边的一些“菜鸟”游友纷纷向我请教，甚至下了“战书”，同我分道比赛。

游泳，让我在泳池结下了深厚的友谊。虽不知来自天南地北的兄弟们的名字，但如果我数日没来游泳，他们也会牵挂我，辗转询问，添加我的微信聊天。兄弟们还会帮我买泳裤、泳帽，抑或冲一杯姜茶等我上岸暖身。彼时，我总会怀着感恩的心向他们道谢，闲话家常。

我一直没有克服自己的缺点：不敢往深水区游，都是游到泳池一半就停下来，再转身游回去。这样的状况，我和兄弟们持续了较长一段时间。严格说，我们都不算会游泳，可我们做着泳池里的野鸭子，非常开心，还互相安慰说：“锻炼身体就好。”我和兄弟们泳技的突飞猛进，源于在深水区的成功转身。开始，我还是怕，怕深水区的水太深，怕脚下没底。我总是对他们说：“下次！下次开始！”下次到了，我还是在浅水区练习，还是不敢去深水区。直到有一次，有一个兄弟说：“冲！”有了他们的鼓励，我感觉踏实，就真的游到深水区，然后成功转身了。接下来，我就可以一个来回一个来回地游了。

爱上游泳的夏天，我看到了自己小肚腩上的一大坨肉日渐变小。尽管还是稍微有点隆起，但是我戴着似007特工的墨色泳镜和亮色泳帽，耍酷掐腰在泳道旁学走猫步，身边的美女、帅哥都会不自觉地朝我多瞅几眼。还有，我似乎有了同孙杨、菲尔普斯那样饱满自信的精神状态，由里到外焕发着朝气和光彩。我原先的旧伤毛病，不仅得到缓解和康复，而且所有体检的指标都趋向正常，同时还带动身边的同事也加入了游泳的行列。在游泳中得到锻炼的不仅是身体，而且磨炼了意志，使我面对苦难时依然能够坚强面对，把烦恼浸泡在水中，蒸发殆尽。就这样，游泳渐渐成为我生命中无法分割的部分。