用“乐观”之钥　启成功之门

墨菲定律是广泛存在于政治、经济、社会生活、企业经营管理等方面的一种心理学效应，被称为“20世纪西方文化三大发现之一”。它的主要内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。一些悲观主义者据此武断地臆测：人类即使再强大，也很难跳出墨菲定律的侵扰“怪圈”。

心理学家苏珊娜•C.塞格斯特伦却不这样认为。这位列克星敦肯塔基大学的心理学教授、坦普尔顿积极心理学奖获得者，通过30多年的研究得出结论，并将她的研究成果汇于其新作《打破墨菲定律：乐观主义者和悲观主义者的不同结局》（人民邮电出版社2020年6月出版）一书中。这本书告诉人们，在正确认识墨菲定律的基础上，完全可以秉持乐观主义的心态和方法，打破墨菲定律的“魔咒”，消除其消极影响，从而用更为积极高效的作为，在政治经济、社会生活等众多领域赢得先机、占据主动。

全书从乐观性格的养成讲到乐观主义对人类生活的影响，从在磨砺中学会成长讲到做一个富有魅力的乐观主义者，从乐观主义者的具体体现讲到养成乐观的性格及培养乐观思考的习惯……作者夹叙夹议，寓深刻哲理于平凡事例中。或正面引导，或以小见大，或旁敲侧击，或振聋发聩，不疾不徐，娓娓道来。不仅揭示了乐观主义者拥有更健康的体魄、更强的韧性以及更和谐的人际关系，而且介绍了乐观主义者如何通过持续有效的训练摆脱墨菲定律的思维禁锢，从而获得成功的一些技巧和方法。

作者指出，乐观主义是帮助我们走出墨菲定律阴影、避免出现“黑天鹅效应”的利器。乐观主义不仅是一种好的精神潜质，而且是一种优秀的行为理念。它在改变人们日常生活的同时，无时无刻不在影响着我们的思维方式。这种外化于行、内化于心的灵魂浸染，通过坚强品格的树立、思想境界的提升，在日复一日、年复一年中，不断改变着人们的心智，鼓舞和激励大众以更加积极的心态投身事业中，去努力实现社会价值和个人价值的双赢。

全书着重从“什么是真正正确的乐观主义者”“为什么乐观主义者更容易获得幸福结局”“我们该如何成为一个正确的乐观主义者”三大范畴展开多方论述。作者在比较了乐观主义者与悲观主义者的先天优势与劣势后指出，真正正确的乐观主义者，并不是单纯地认为一切都会往好的方向发展，而是无论面对怎样的境地时，都能让自己的情绪有的放矢。他们会考虑到坏的结果，但仍旧会积极做出改变，并在这个过程中找到属于自己的幸福感。这种成熟的心态，使他们既懂得坚持，又明了什么时候该放弃。这种高度务实的精神，能让他们在为人处世时显得更稳重、更乐观。而这种良好的心绪也能时时感染身边的人，使乐观主义者更容易获得好的人缘，从而在人际交往中掌握更多社会资源，助益他们在事业上取得更大的成绩。作者说，做一个真正正确的乐观主义者并不难。她在书中提供了两种方法和路径，一是培养乐观思考的习惯，二是通过自我激励，在乐观向上的氛围中逐步建立起乐观的人格，并在帮助他人摆脱悲观主义束缚的同时，达到共同提高的目的。

作者大张旗鼓地宣扬乐观主义的诸多益处，旨在通过积极心理学的干预，把墨菲定律的负面影响尽可能地降到最低。诚如她在书中指出的那样：“墨菲定律不过是一个定义，并不能决定我们的生活究竟会怎样。真正能决定我们人生的，只有我们对待生活的态度。”

诚哉斯言！凡事多看事物好的一面，同时拿出切实的方法和手段，以应对其不利一面的影响。凡事预则立，把问题和困难尽可能考虑得更深入、更周全一些，在面对墨菲定律这一“心魔”时，又有何可忧可虑的呢？