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山东教育报健康生活 背篓采茶青 岁岁年年窗花红 凤凰山上“鸭屎香” 春韭年年绿 春天的美食 太阳晒过的被褥

第8版:健康生活
三十而立    守正创新
健康生活
08
【健康饮食】

春韭年年绿

□ 积雪草

春韭年年绿,在古老的《诗经》里,嫩生生、鲜亮亮地绿了2000多年,而且会一直绿下去。

初春,乍暖还寒,刚刚冒头的春韭绿意盎然,性灵柔美,雨水一催,便出落得窈窕多姿。出门,拐过街角,看见邻人有一方小小的院落,我心中甚是艳羡。春日,小小的庭院中,植几竿细竹,搬几盆兰花,篱笆边爬满蔷薇。远远看着,竟是如此错落有致、意境幽远。特别是小院中那一畦春韭,嫩生生、绿油油,蓬勃成一丛丛、一簇簇。新雨过后,韭叶尖上挂着小水珠,在晨光下闪着晶莹的光泽,使沉寂了一冬的灰暗和萧条一扫而光。

春天的头刀韭最金贵,小小的韭芽毛茸茸的,拱出泥土,长出3片叶瓣,短茁肥壮、鲜嫩柔美,有一种独特的香味。春天里,可与韭芽媲美的,有香椿芽、春笋、花椒芽、枸杞芽等,趁着鲜嫩,赶紧吃起来。春芽鲜美,是大自然的恩赐;过了春天,芽将不芽,春老矣。

唐末五代时期的杨凝式不仅写得一手好字,更是一个有意思的人。有一次,睡醒午觉后,他感到腹中饥饿,恰好有人送来韭花酱。他佐以肥羊肉而食,觉得味道鲜美,心中惬意,遂写帖答谢。不承想,这篇《韭花帖》疏朗散淡、俊逸洒脱、温润有致,成为书法史上的珍贵名帖。

韭菜炒鸡蛋虽是家常菜,但堪称经典和绝配。白腻的根茎,翠绿的韭叶,金黄的鸡蛋,色香味俱美。我最喜欢韭菜盒子,像虾仁、海米、鸡蛋、肉丁、木耳等,韭菜搭配什么都好吃。把包好的韭菜盒子放至平底锅,煎至两面金黄,咬一口,外酥里嫩,香脆可口,再熬一碗小米粥,饭与菜都得了,那个美啊!我感觉整个春天都被包进了韭菜盒子里。

“春初早韭,秋末晚菘”,很多时候,人们喜欢把早韭和晚菘放在一起说,只因味道鲜美之故。早韭得春光,晚菘得寒霜,借天势而华。自然界万事万物,因适时而上。比如韭,虽然四时可食,但“春食则香,夏食则臭”。头刀韭鲜美,有春风春雨的滋润,有勃勃阳气的生发,故而美。末刀韭鲜,有韧劲,草木以自己的方式诉说离愁,以最鲜美的姿态谢幕,给人留下最难忘的回忆。

“一畦春韭绿,十里稻花香。”春归乡野,柳枝袅袅,野花始开,春韭也不甘寂寞,探头探脑,从泥土里摇晃而出,趁着春光大好,把积蓄了一冬的能量悄然释放,给人们带来味蕾上的愉悦。

“芽抽冒余湿,掩冉烟中缕。几夜故人来,寻畦剪春雨。”春天,烟雨湿,柳丝长。你来,不用担花提酒,我且待你以春韭。清炒、拌饭、佐酒,既悦目又解馋,岂不美哉!

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