晨练也是一种享受

我没有晚上外出约会、应酬的习惯，没有通宵面对虚拟世界的兴趣，担心考试的日子也过去了，一早起来去晨练，用我爸爸的话说是理所当然。晨练其实是件很有益的事情，早晨起来到室外或者公园，打打球、舞舞剑、练练拳、跑跑步，一天都会精力旺盛。

晨练时，我独喜欢跑步，除非天下大雨或大雪，我都坚持晨跑。每天一早起来，放开脚步不急不慢地跑上半个小时，全身运动，吐旧纳新，一身微汗，有一种说不出的痛快。

当然，晨跑还是要讲究锻炼环境的，空气不好的地方不能跑，路线不好的地方不能跑，地面坑洼不平的地方尽量少跑。还算幸运，读大学时住的地方旁边刚好有个大公园，绿地修竹，环境幽雅，边跑边欣赏景色，很是惬意；在南京进修时，宿舍在明故宫旁，离中山陵不远，跑步环境好得很，今日想来还向往不已；在鄂西北山城时也不错，小城受现代文明的污染很少，单位周边空气洁净，跑得还算心情舒畅；在北京工作时就不那么让人留恋了，单位所处地理位置不太好，再加上北方气候不好，经常刮大风还有沙尘暴，有时跑着跑着就跑出一肚子火来了。

回家乡后住的地方在江边，离滨江风光带直线距离只有大约300米。风光带一到春天便花红柳绿、绿树成荫，有假山奇石、风车花坛、草坪回廊、诗词碑、各色的路灯，像个没有大门的公园，平整漂亮的地砖或者花岗石铺就的路面更是跑步的最佳场所。如此诱人的环境，简直是晨练者的天堂。于是，我的晨跑积极性愈发高涨，一天不去那里跑上一程外加走上一个小时，就会感觉心里缺了点什么。

这么好的环境自然每天吸引了很多来晨练的人，上有七八十岁的老者，下有跟着爸爸妈妈或者爷爷奶奶来的小孩(冬天带小孩的稍少)，像我这样４０岁左右的人最多。跑步的、玩健身球的、舞剑的、抖空竹的、放风筝的、跳健身舞的、做健美操的应有尽有。有的三五成群，有的群体自发组织，更多的是一两个人一道；锻炼方式五花八门，各有所爱，硬是给漂亮的风光带又增加了一景。

有一天晨跑回来的时候，我遇到几个体形稍胖的年轻姑娘，她们一边慢跑一边嘻嘻哈哈地说笑个不停。其中有个姑娘说：“要不是想着自己太胖要减肥，我才懒得这么早起来跑步呢！呵呵，没办法，身上的肥肉是我心头的痛！”听到这话，我笑了，回头看了她们一眼，心想：每天能从晨练开始是多么幸福的事啊！但愿她们也像大多数人一样，最终把锻炼身体当成人生的一种享受。