课堂教学三改变 学生课后动起来

随着“双减”政策的实施，学生课后可自由支配的时间越来越多，在这个时间段引导学生积极参加体育锻炼，会提升其身体素质。我们可以从体育课堂教学入手，在教学策略上做出改变，让学生在课后积极地动起来。

在教学内容上适当改变，教授学生一些能和孩子共同参与的亲子项目。在家庭中，家长与孩子一起运动，既能增进亲情，又能锻炼身体，家长一般都会积极参加。但是，家长的运动水平参差不齐，部分家长可以轻松地选择一两个项目与孩子一起运动；有的家长运动功底差，参与亲子运动有困难。这时，体育教师需在课堂中除教授教学大纲规定的内容外，还要拿出一些时间教授学生一些起点较低、不受年龄场地限制的运动项目，让学生学会后再教给家长，与家长一起运动。

比如羽毛球，动作简单易学，楼前屋后有一小块地方就可以对打，遇到阴雨、大风等特殊天气在走廊和地下车库都可以练习。教师在课堂中让学生学会正确的持拍姿势，掌握简单的击球动作，回家后，让学生再教给家长，两人从最近的对打距离、用最简单的击球动作开始练习，不用多长时间就可以多回合地对打。

再如跳绳，为让家长参与，教师在课堂中练习跳绳时不要只局限于教材中的单人跳绳，要引导学生练习双人跳，学生学会后回家带领家长跳。在双人跳练习中，为减少失误，家长与孩子会逐渐形成一定的默契。这样既增进了亲情，又锻炼了身体，家长会自觉带孩子坚持下去。

在比赛规则上灵活改变，让学生在小区里也能打上比赛。很多学生喜欢周末邀上几个小伙伴在小区里一起运动，最好能打比赛。多数小区运动场地和器材不完善，使运动受限，不适宜比赛，学生一起外出又不方便，影响了学生的课后运动。这时，教师在课堂教学中要教会学生灵活改变比赛规则，把同场比赛的人数由少变多，对场地和器材的标准由高变低，做到舞台虽小，但能比赛且精彩。

比如，小区只有一个室外乒乓球台，十几个同伴想玩。大家都想先玩，可一次只能两人或四人对打，其他人只能当观众，怎么办？教师在体育课堂中要指导学生将现场的小伙伴按人数分成两组，每一局的分值是一方队员人数的4倍，比如一方6人，那么一局分值就是24分。在比赛中，按照接龙的方式，一方得到4分，双方队员同时下场，下一组上场。这样，大家不用长时间等待就都能上去运动一会儿。同时，因为规则改变，单打比赛变成了团体比赛，大家会奋勇争先，运动效果更佳。

再如，喜欢踢足球的学生很多，小区花园一角有一小块空场地，但没有球门，没有界线，几个小伙伴想踢正常的比赛很困难。教师在课堂足球教学中指导学生制定小区足球比赛规则：将把球踢进对方球门得一分的规则改变为本方球员每人都能接触一次球得一分。场地没有界线，就用兜里的跳绳在空地几个边角拉直摆放。在自己设计的场地里，用新的比赛规则比赛，会让学生觉得新颖有趣，乐此不疲。

在评价方式上适时改变，教师不在现场也能有效评价学生的运动水平。学生在参加课后体育运动时，教师不在现场，评价起来有一定的困难，如果不能有效评价，容易挫伤学生课后参与运动的积极性。可以进行以下两种尝试。

第一种，课内和校内展示，教师评价。根据学生课后参与运动项目的情况，在课堂中展示一些表演性的项目。比如，有部分学生在课后练习花样跳绳，教师给他们一个展示的机会，然后引导大家给予他们掌声和鼓励，并对他们提出下一阶段的挑战目标。一些大众项目参与人数较多，教师可以做一个前期的调查统计，将同一年级参加同一运动项目的学生以居住小区为单位组成一个比赛代表队。教师利用周末时间组织同一年级几个队在一起比拼，用比赛结果来评价前一阶段的运动效果。

第二种，利用网络信息技术留存影像和数据，教师同步或延后评价。教师可以借助一些网络信息技术软件，如QQ和钉钉等，让学生把运动的过程录制或打卡，以便教师评价。比如，仰卧起坐是中小学生体质监测必测项目，最好能每天练习。学生居家练习时会遇到家长没空陪伴和监督的情况，学生自己练习，练习情况如何评价？这时，我们可以借助钉钉上的一个打卡功能，开启后录制整个练习过程，并能随时对不规范的动作进行提醒和纠正，教师在方便时打开软件，利用回看功能对学生的练习情况进行评价。

综上，我们要从课堂教学入手，适当改变教学内容、灵活改变比赛规则、适时改变评价方式，让学生在课后有适合自己家庭的运动项目，在运动场地不完善的小区也能参加比赛，教师不在现场也能有效评价学生的运动水平。

（作者单位：威海市文登区高村小学）