幼儿行走活动的实践探索

《３－６岁儿童学习与发展指南》健康细则中明确要求：日常生活中鼓励幼儿多走路少坐车；自己上下楼梯、自己背书包。同时，对不同年龄段提出了明确要求：３－４岁，能行走１公里左右；４－５岁，能连续行走１．５公里左右；５－６岁，能连续行走１．５公里以上。对幼儿而言，“步行”是最基本的身体行为。这项简单易执行且人人均能参与的体育活动对幼儿的成长有重要作用。行走有助于头脑活动顺畅，从而促进智力的发展；还能强化心脏与肺部功能，增强平稳性和肌肉的协调性；同时，行走对幼儿意志力的培养是一条关键路径。

我们在大班开展“行走”的实践探索，希望通过行走活动促进幼儿身心全面发展。首先，教师要了解幼儿生长发育水平。这一时期的幼儿神经系统兴奋与抑制仍然不平衡，长时间单调乏味的活动易使他们疲劳并且失去兴趣。因此，教师在活动中要创设具体情境，增加行走活动的趣味性。其次，合理安排运动量，选择他们喜欢的游戏活动内容进行锻炼。再次，做到家园配合，让幼儿获得的行走体验能在家庭中得到巩固和延伸。最后，教师要营造宽松和谐的氛围，多鼓励幼儿，并积极探索形式多样的行走活动。

在集体活动中组织行走活动。幼儿喜欢亲近自然，在鸟语花香、硕果累累的花园里，走小桥、走平衡木、走山坡、走树桩，体验自然、感知季节的变化。通过充满乐趣的行走锻炼，幼儿体验成功的喜悦，建立自信心。例如，在“小毛虫快走”游戏中，幼儿从单独蹲行开始，递增难度到两人、三人协作，乃至整个小团队步调协同前进。又如，“双脚并用”游戏要求幼儿沟通、合作。教师引导他们通过练习找出两者协调行进的策略，随后增添障碍物，以提升步行的难度和强度，激励他们继续行走。在这个过程中，两人各用一只脚踏入呼啦圈内外，或在木桥上下通过。再如，“数字堡垒”游戏将数学元素巧妙植入其中，曲折幽深的小径、充满神秘的任务促使幼儿主动行走、探究。这类集趣味性和挑战性于一体的徒步活动能唤醒幼儿的参与热情，让他们产生自信心。随着活动逐渐丰富，从最初的步行逐渐过渡至借助各种体育器械进行训练，积极探求各种器械的行走锻炼方式，如使用手脚并用的运动垫、独木桥等器材。在一系列富有变化的活动中，幼儿一直保持着高涨的热情，简便实用的体育器械让活动更加精彩。

主题活动下开展行走活动。在“我是小勇士”系列活动中，教师在利用幼儿园宽阔的室外空间及地形优势的基础上，让幼儿化身为小勇士，参加“户外徒步”“背负重物行进”“勇闯关卡”等多种活动。在“背负重物行进”环节中，依据幼儿的身体和体能条件为他们挑选合适的设备。幼儿最初举起皮球负重前进时，对这种方式感到新奇并乐在其中；随后通过增加重量，在练习上下台阶时，脚绑沙袋，以增加训练强度。在行走过程中，教师随时指导幼儿合理分配体力。有的幼儿走得逐渐慢下来，有的开始喊累，但大多数幼儿依然在坚持。教师及时关注每名幼儿的身体状况。在集体带动、榜样激励和教师鼓励下，每名幼儿都走完了全程。此次活动不但促进了幼儿身体的协调能力与柔韧性，而且增强了他们的耐力，还培养了其坚韧不拔的精神。“校园寻宝”活动对幼儿的智力与体能是一次挑战。幼儿在理解平面图、识别标志和路径图的基础上，联合同伴开展寻宝游戏。他们在充满趣味的玩耍中，既有纷争及矛盾，又有在发现宝贝后时流露出的欣喜。教师始终站在一旁观察，引导他们妥善处理游戏中遭遇的困难，让他们感受喜悦的同时享受与伙伴互动、协作和分享的快乐。“特色毕业典礼”是一项意义非凡的主题活动。即将毕业的幼儿手中握着告别卡，依照卡上指引的路径搜寻教师用心准备并保存三年的离园纪念册、个人作品集等礼品，最后领取由教师递交的结业证书，感受到教师浓浓的祝愿。幼儿成长的点点滴滴都留在幼儿园里。

特殊天气坚持开展行走活动。当遇到恶劣天气，户外游走无法开展时，教师灵活转变活动策略与实施手段，为幼儿带来别具一格的惊喜。幼儿园内的走道、楼梯也成为幼儿进行步行锻炼的绝佳空间；在教室里穿过桌底爬行、挨着椅子曲线前进，他们同样体会到欢乐。在阴雨天，他们套上可爱的雨靴和雨衣，挥舞着小巧的彩伞，手牵手徜徉在细雨中，任由雨滴打在脸上，脚下的步伐依然坚定。白雪皑皑的冬日，教师带领幼儿观察冬季变幻的自然景象。他们喜气洋洋地在积雪上行走，聆听着脚下发出的咯吱声，堆雪人、打雪仗，快乐的笑声四处回响。这些在特殊天气的步行活动不仅磨炼了幼儿的意志，增强了他们的安全意识，而且让他们走出了自信与勇敢。

亲子陪伴共同完成行走活动。在行走活动中，家庭与幼儿园需密切配合。教师在日常生活中提醒家长：多鼓励幼儿步行，减少乘坐交通工具，还应利用周末时光带领他们去徒步旅行或者爬山。为此，幼儿园开展了“森林公园”亲子行走活动，让幼儿和家长携手步入大自然的怀抱。他们在规定的时间内完成既定路线，并将行走结束后的心情与大家分享。这种集体活动不仅促进了幼儿的动作发展和体能提高，而且锻炼了他们不屈不挠的精神。

在开展“快乐行走”活动的过程中，教师深刻体会到幼儿的变化：他们的运动协调能力和体力、耐力显著增强了；他们学会了自我防护技能，并从互帮互助、同伴合作及分享的乐趣中获得了自信。同时，教师在活动中积极探索，把握每个教育契机。如今，行走活动已成为幼儿园一日生活中不可或缺的一部分。

（作者单位：山东省委机关幼儿园）