陪伴孩子经风雨沐阳光

初中毕业班学生即将面临人生的第一个重要转折点——中考，心理的压力在无形中加大。面对第一次备战中考的全班几十名学生，任课教师尤其是班主任悉心呵护每一名学生，帮助其排除心理焦虑，是义不容辞的责任。

中考前夕，有的学生焦虑，有的茫然，有的自大，有的想放弃……对此，我们要有一双慧眼，悉心观察每一名学生，透过他们的一笑一颦、一言一行甚至细微的情绪波动，敏锐地观察他们的内心世界，摸准他们的情绪脉搏。

当毕业班学生的心理压力、学习动力超出心理承受能力时，就会降低应变能力，影响学习，甚至影响身心健康。对于需要情绪调理的学生，我们荣成市第32中学的教师及时查明原因，适时开展“掌声响起来——激发你的潜能”、“你不知道的自己——认识真实的你”、“面对中考，保持一颗平常心”、“为你的天空播撒阳光——积极面对自己”等专题班会，传授给学生实用的情绪调节方法；指导学生用言语激励自己，在课桌和床头上贴“我真的很不错，坚持加努力”、“其实，我还可以更棒”等自我激励的标语，对自己进行积极的心理暗示；在班级黑板报、墙报上，发表以“我的学习我做主”、“踏实走好今天，轻松迎接中考”、“我和我的昨天比”为主题的黑板报宣言，营造自信的氛围。

参加中考是放飞梦想的一次机会，知识的准备是必要的。如果学生没有掌握正确的复习技巧和答题技巧，对知识的掌握程度心中无数，在考试时就会焦虑、慌乱，减压也就成了纸上谈兵。根据初四各个阶段的学习特点，结合学生的具体情况，我们和任课教师联手做好学生学习辅导工作，定期或不定期召开不同学生的主题班会，进行有针对性的指导，讲授不同科目的复习重点、复习技巧，提高复习的效率。借用榜样的力量，笔者还多次请学习成绩较好的学生介绍他们的先进经验，如仔细审题、先易后难、合理分配考试时间等，提高了学生临场发挥和应变的能力。成绩的提升自然增强了学生的自信心，也让学生明白了“没有人永远成功，也没有人永远失败，人要永远进取”的道理。

人若有志，万事可为。我们利用一切可行的方式激励学生，也让学生自己激励自己：“学海踏平千重浪，书山攀上万仞峰”是学生邹慧敏的励志格言；“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是高鑫的凌云雄心；“把平凡的事做好就是不平凡，把简单的事做好就是不简单”是肖亚玺朴实的语言……每名学生看着自己的励志格言都会斗志昂扬。

中考是一场精力和智慧的赛跑。由于我们对中考冲刺阶段的学生坚持不懈地开展了细致入微的心理辅导工作，学生能够冷静面对，以良好的心态、充足的实力来迎接中考。