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山东教育报健康生活 快乐,其实很简单 普洱人的“草药”端午 高考路上 防治痛风应合理饮食 邮票里的童趣 杨梅止渴和五脏 没有红绿灯的城市

第8版:健康生活
三十而立    守正创新
健康生活
08
【健康饮食】

普洱人的“草药”端午

□ 马媛媛

要问端午大餐吃什么?云南普洱人的回答不是“粽子”,而是“草药”。众所周知,中草药是用来治病的,可在普洱人心中,中草药不但能治病,而且是美食。

端午时节,你若有幸来到普洱,便能感受到空气中弥漫着的草药味道。在别的城市逛街,最吸引游客的是当地的美食或特产,在普洱,最热闹、最有人气的逛街场所是“草药一条街”。长长的街道旁,众多草药摊紧紧相连,热情的摊主指着自己刚刚采摘的中草药向市民兜售,市民们讨价还价挑选着自己中意的药材。可以说,在这里,人们买草药的热情比买菜还高。

为什么草药在普洱如此受欢迎?那是因为,普洱端午有“煮药根”的习俗。据说,这里有“端午节期间百草为药”的说法,端午节,家家户户采购野生草药,搭配腊肉、鸡烹煮食用。

普洱自然条件优越,野生中草药遍地都是。同时,普洱炎热、潮湿,特别是瘴气多,对人的健康有一定影响。普洱人利用端午时节草药药性最好的特点,在端午换季时节开始“换肠肚”,通过吃“百草根”达到洗肠、清肺、防病治病、驱魔散瘴、提高食欲之功效。概括地说,就是用草药食疗的方法,把身体的各种病灶祛除,将身体调理到最佳状态。

在端午药市里,当归、百步、吊吊香、生滕、何首乌、水苍莆等药材众多,你是不是挑花了眼,不知买什么好?别急,卖药的会根据你的要求,为你搭配适合的药材。比如,牛蒡治中风、大红菌补血、益母草治妇科病、紫花地丁消炎、川穹治跌打损伤,相信总有一种适合你。

我最感兴趣的是各种菌类,听了卖药大姐的介绍才知道,颜色鲜红的是“大红菌”、长相如扫把的是“扫把菌”、有手掌那么大的黑家伙是“黑魔王菌”,还有跟鸡毫无关系的“鸡油菌”。将买来的各种药根与菌类、当地产的土鸡搭配烹饪,是补上加补。大红菌煮鸡补血,最适合产妇食用;黄肠子提气补气,美味好吃又利于健康,怪不得普洱人的气色都那么好。我发现,熬药后剩余的药渣也成了普洱人吃得津津有味的美食。

“草就是药,100种草就是100种药”,在普洱人心里,草药是上天给予他们最大的恩赐。端午节吃“百草根”早就成为一种习俗,深深地刻入普洱人的骨髓里,代代相传。

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