天冷享受药浴　当心适得其反

随着生活水平的提高，养生保健已成为人们日常消费的一个组成部分。尤其是在寒冷的冬季，很多人喜欢上药浴养生，以此缓解疲劳和工作压力，有些人则想通过药浴这种方式来防治疾病。

保健药浴、中药熏蒸在内的药浴疗法，是在中医理论指导下，选用中草药加工制成浴液，通过熏蒸洗浴人体外表，来达到养生治病的目的。药浴疗法属于中医外治法的范畴。

药浴并不是对每个人都适宜的。一位老中医告诉笔者，药浴疗法是以中医的基本理论为指导，以中医的整体观念为依据的。外治的作用机理与内治之理基本相同，都是根据疾病的在表在里、在腑在脏、虚实寒热、标本缓急，采用不同的药浴方法。因此，根据个人体质辨证用药，选用的中药不同，其保健、治疗的功效也不同。

洗药浴不但要有针对性，还要掌握用药的“火候”，药浴的用药或剂量掌握不准会加重病情，还可能危及生命。有的中药有一定毒性，而在泡药浴和高温熏蒸过程中，皮肤腠理完全开泄，一旦剂量掌握不好，很容易通过皮肤引起急性中毒，尤其是治疗风湿病、腰腿疼的中药，如南星、川乌、番木鳖等，毒性较大，必须经过炮制、配伍后才能安全使用。

为此，洗药浴要注意“分寸”：

掌握辨证施浴的原则。要根据患者的病情选择不同的药浴方法和方药。病变范围小者，可采取局部浴洗；病变范围大者，可采取全身浴洗；亦可根据上病下取的方法，例如高血压病的头痛、头晕等，可药浴双足等。辨证属血瘀者，可选用活血化瘀的浴洗方药；辨证属寒凝者，可采用温通散寒的方药。

掌握温度适宜的原则。药浴液温度不可过热，以免发生烫伤；药液温度亦不可过凉，要注意保持浴液的温度。冬季药浴时，要注意保暖；夏季药浴时要避免风吹。全身浴洗后要注意擦干身上的浴液、汗液、穿好衣服，稍加休息然后外出，以免感染风寒，发生感冒等疾病。

掌握注意禁忌的原则。饥饿、过度疲劳、饱食之后不宜浴洗；妇女月经期不宜坐浴；药浴过程中，若发生头晕等不适感，患者应停止药浴，卧床休息。有重症心脏病、高血压病等疾患者，尤要注意选择合适的药浴方法，以防意外。有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或体质特别虚弱的人，是绝对不适合药浴和熏蒸的。

有基础疾病的消费者，最好不要盲目进行药浴，若要药浴，事先应得到中医科医生的指导，以免因药浴产生副作用。