冬天怕冷憋尿会增加患病风险

严冬时节，天寒地冻，很多人懒得动弹，甚至身体有尿意时也尽量忍着，直到实在忍不下去时才去小便。尤其是到了夜晚，很多人更是因为怕冷而经常憋尿。其实，这种习惯非常不好，对老年人来说尤为如此。因憋尿而致病的例子，在临床上并不少见。

年过花甲的朱先生患高血压10余年了。这段时间，夜晚温度很低，再加上家里没有暖气，老人非常怕冷，有尿意时不愿意从温暖的被窝里出来上厕所，经常是憋了一夜直到早上起床才去小便。这一天，朱先生早上6点匆匆起来上厕所时，却突然昏倒在地。幸亏家人发现及时，将其送到医院抢救，这才脱离了生命危险。

郑州大学第二附属医院泌尿外科主任赵兴华介绍，经常憋尿对人体伤害较大，可能诱发一系列泌尿系统疾病，如损伤膀胱功能、引发尿路感染、诱发前列腺炎、诱发膀胱癌等。当膀胱内累积到一定量的尿液时，人们开始有尿意，如果不排出，膀胱还有储存的空间。但是，膀胱内的尿液持续累积到500—600毫升时，膀胱就会过度膨胀，并且使控制排尿的肌肉因膨胀而松弛。对不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若经常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有尿频、尿失禁等疾病的困扰。

对女性来说，憋尿的危害更大。由于女性腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。女性的子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，子宫后倾便难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可引发严重的痛经症状。

除泌尿系统疾病外，憋尿还会诱发心血管疾病。这是因为，在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳加快；冠心病病人还会因此出现心绞痛、心律失常等症状。憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管疾病的发作诱因，严重的还会导致脑出血或心梗，甚至猝死。

专家建议，即便天冷时，也不应长时间憋尿，一定要做到有尿就排，不要因为贪图一时的温暖而人为增加患病风险。