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山东教育报健康生活 做饭的意义 高血压患者春困须防中风 湘味美食 幽幽蒿草香 端着春天上餐桌 爱的“大厨”

第8版:健康生活
三十而立    守正创新
健康生活
08

端着春天上餐桌

□ 胡倩妮

春意渐渐深浓,不知不觉间,蔓延到了餐桌上。

春天的餐桌如同春天的景色一样,就算没有鸡鸭鱼肉、山珍海味,也要比往常时候来得更为丰富一些——因为几样新鲜时蔬。

要说春天的时蔬,必定绕不开韭菜。韭菜四季都有,唯独春韭最受“吃货”们的喜爱。“一肚子不合时宜”的苏轼先生,遇着春韭算是合了他的心意,还为此写了不下10首诗词。在他之后,陆游、辛弃疾、郑板桥也颇好此道。现代人多半没有了吟诗作赋的闲情,不过对饮食的热情倒是一以贯之。韭菜易种,也易做菜。春天到了,用菜刀割一把来,与鸡蛋、小黄鱼炒在一起,味道好极了。

除了韭菜,市场里的菜蕻、草子也前脚接后脚地被摆上菜摊儿。这些蔬菜价格都不高,只要想吃,每个人都买得起,而它们的味道各有千秋。想要吃得鲜嫩,菜蕻只宜取其嫩茎以上部分食用。菜蕻的色泽与一般青菜无异,做法也显单一,却让人百吃不厌。草子亦是如此,通常翻炒几下即可食用。草子还有一个很好听的名字“紫云英”。至于名字的由来,想来是因为它开起花来颜色多为紫色。据说,草子老了还是春耕时节壅田的肥料。

到了3月底4月初,春笋陆续长成,有的覆埋在泥土之下,有的已经将脑袋拱出土层,等待着人们拿锄头去挖。就味道而言,春笋不及冬笋好吃,但用它炖肉却是最好的。放上调料之后,将笋与肉放在一个锅里烹煮,肥肉的油汁会慢慢渗入笋里,而笋的鲜味亦会充盈整个汤锅,最终达到“肉不腻、笋不呛”的效果。春笋和菜蕻还能被晒成干,放在瓶子里储存好久,也因此成为老人们寄给远行家人的礼物。身在异地的亲人闻着熟悉的香味,吃着熟悉的美味,应该会想起远方的家乡和家人吧!

如果说韭菜、菜蕻、草子和春笋还可算作家常蔬菜的话,那么香椿、荠菜、马兰头则可被称为这个时令的野蔬了。之所以称其为“野”,是因为它们不需要刻意种植,只要时节到了,自然而然地就出现了。

东风一起,桃花树下、乡间路旁,到处是荠菜和马兰头。你只需拎着篮子、拿着剪刀,走到乡下的路边、田边,走到一棵李树或者桃树下,蹲下身子,便能收获许多。当然,你也可以选择去菜市场买一些来做菜。荠菜和马兰头本是有些药味的,但在锅铲和油盐酱醋的合力作用下,药味就变成了一种淡淡的独特香味。与之相似的还有被誉为“树上蔬菜”的香椿。

香椿的“椿”,左边是“木”,右边是“春”,估计造字之人已认准香椿是春天才有的木头吧,而我们食用的部分是香椿的芽尖,也叫“香椿头”。作为食材,香椿必须选择新鲜的嫩芽,否则不宜食用。当宛如玛瑙的香椿头与金黄色的鸡蛋炒作一处,愈添食物的色香味。夹一筷来吃,松软可口,令人欲罢不能。

当然,除了上述这些,春天的时蔬还有许多。正因为多,筷子轻动时,仿佛整个春天都在我们舌尖上了。

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